Les fèves repas de base célèbres et le manger dans de nombreux pays arabes cuits ou bouillis ou au pouvoir ... est célèbre pour ses haricots verts Btamha délicieux goût sucré En outre, il est non seulement un repas ou un pot ordinaire, mais les haricots contiennent de nombreux avantages pour la santé qui bénéficient des droits et de la santé

La valeur nutritive des haricots verts:
Contenant 10% de potassium, de calcium, de fer et de magnésium métaux, le cuivre et le tryptophane matériau et de la vitamine folate et la vitamine B-2, ainsi que 5% environ de notre besoin de phosphore métallique quotidien et des protéines et des graisses, des acides gras oméga-3 et la vitamine B - 3. Tous ces minéraux et de vitamines fournies par nous manger une tasse, une ration, de haricots verts bouillis, sans surcharger nos corps quantités d'énergie à haute teneur en calories. IE sans entraîner une augmentation de poids corporel. Les os et ce que vous avez besoin afin d'être avec une structure forte haricots crus disponibles Les matériaux nécessaires pour construire le même os, à savoir les cellules osseuses et le collagène des tissus et des dépôts minéraux calcaire entre les cellules osseuses.

 A propos de l'usine Alvasloya vert:
Les haricots verts sont disponibles sur le marché tout au long de l'année, mais les meilleurs types de ce qui était dans l'été et l'automne. Et récoltent les fruits de haricots verts croissance séculaire est terminée, et avant qu'ils mûrissent et rempli avec du gros de couverture de fibre et cruel. Siècles et contient des haricots verts, tendre et doux et riches avec de l'eau, en son sein, les petites graines à remplir après leur croissance et de maturité.

Haricots verts adoption d'os:
Les haricots sont considérés comme des légumes qui aident à construire le corps et les os, car ils contiennent de la vitamine K, des deux côtés
I: la vitamine k empêche augmentant l'activité de «Oostiouklas» cellules osseuses ostéoclastes. Les cellules «Oostiouklas» fragment mission osseuse parties d'os solides et calcifiée Ki fondre les métaux dans et entre ainsi dans le sang. En conséquence, entraîner une hyperactivité ces cellules pour construire une faiblesse osseuse.
II: la vitamine K augmente l'activité de la substance «ostéocalcine» ostéocalcine. L'article «ostéocalcine» est une protéine non collagénique est présent dans l'os. La mission de cette protéine est de faciliter le processus d'installation de calcium métal à l'intérieur de l'os.

Les prestations de santé de haricots verts
Excellentes haricots verts en été, car ils nous font sentir active et se sont débarrassés de la sensation de chaleur pour Tarautea que cela fonctionne pour calmer ses nerfs à côté Matkdmh d'autres avantages
Pour chauffer :, il a confirmé une série d'études médicales modernes qui alimentaires haricots verts est très approprié pour les aliments de l'été, parce qu'ils sont riches Balme.az dur que l'eau représente 90% des composants. En même temps, il descend matériau gras. Donc, ils sont célèbres aliments bas en calories, comme il ne dépasse pas 21%.
Calmer les nerfs: Il dit les médecins de médecine interne, en raison des avantages pour la santé de haricots verts, ils apaisent les nerfs, et diurétique et un stimulant pour le foie. Il est également prescrit pour les patients mangent en période de convalescence, une croissance faible, ou lent.
Estomac sensible: confirme l'éducation des professeurs de nutrition, alimentation et la santé que la valeur de haricots verts est qu'il est la bonne nourriture, et ne causent pas de l'obésité. Il peut également être adressée par les patients cardiaques, et ceux avec l'hypertension artérielle, et de ceux qui souffrent de la mauvaise digestion ou de l'estomac sensible. Ils servent de protéines animales, dans certains cas, si elles sont fraîches, et doux.
L'agilité: vert et contenir un faible pourcentage de calories haricots, ils sont considérés comme une bonne alimentation, et vital pour les diabétiques, et ceux qui veulent l'élégance, de la beauté, et de se débarrasser de l'obésité.